Avant de choisir un chausson d’escalade vous devriez connaître précisément votre pointure, avoir identifier la forme de vos pieds, grecs, romains ou égyptiens, et savoir si vos pieds sont plats ou au contraire avec ont voûte plantaire prononcée. Vous pourrez déjà faire une première sélection sur la forme du chausson qui conviendra le mieux à votre pied. Il ne vous restera plus qu’à adapter le modèle de chausson à votre niveau, à votre pratique en escalade et à votre envie de progression. Écouter vos pieds ils sont de précieux indicateurs lorsque vous essayer de nouveaux modèles.
De nombreux grimpeurs en salle d’escalade nous demandent régulièrement si le choix du chausson d’escalade est important et nous leurs répondons souvent la même chose. Qu’attendez vous d’un chausson d’escalade? Bon il est vrai que ça ne vous éclaire pas beaucoup plus. Alors nous avons décidé d’être un peu plus précis dans nos réponses en vous faisant un petit dossier sous forme de conseils et des choses à savoir et à éviter pour choisir vos chaussons d’escalade sur notre boutique.
Quel type de grimpeurs êtes vous et quel est votre niveau?
Parmi les passionnés d’escalade, une distinction naturelle se dessine entre trois niveaux distincts. Il va de soi que nous évoquons ici les grimpeurs classiques, laissant délibérément de côté les adeptes de l’escalade artificielle, ainsi que les alpinistes, ces derniers constituant des disciplines véritablement à part. L’univers de l’escalade s’épanouit ainsi dans une diversité fascinante, où chaque niveau offre ses propres défis et ses propres chaussons d’escalade.
Le grimpeur débutant.
Initié à l’escalade lors de ses dernières vacances, ce grimpeur novice a plongé dans l’univers vertical en participant à un stage dans le majestueux Verdon. Séduit par cette activité exaltante, il explore désormais les joies de l’escalade en salle. L’heure est venue pour lui d’acquérir sa première paire de chaussons, mais le choix s’avère délicat. Les souvenirs douloureux du Verdon, où, dès la troisième longueur du Pilier des Écureuils, il a dû déchausser en raison de l’inconfort de ses pieds, hantent ses pensées.
Manifestement conquis par l’escalade, il aspire à progresser. Cependant, il est conscient qu’un mauvais choix de chaussons pourrait entraver sa montée en compétences. Les douleurs aux pieds lors de l’ascension, comme il l’a expérimenté dans les gorges du Verdon, demeurent une expérience désagréable qu’il souhaite éviter à tout prix.
Quant au deuxième type de débutant, il envisage l’escalade comme une activité récréative. Bien qu’il apprécie grimper, ses performances et sa progression ne sont pas ses critères principaux. Ce qu’il recherche, ce sont des chaussons de type ballerines, pratiques à enfiler et à enlever, tout en offrant un confort optimal.
Le grimpeur expert.
La pratique assidue de l’escalade est la marque distinctive de ce grimpeur chevronné. Ses séances d’entraînement régulières sur des structures artificielles sont complétées par des explorations fréquentes en falaise ou sur des blocs, mettant à profit les techniques durement acquises au fil du temps. Son choix de chaussons d’escalade se porte vers une option polyvalente, offrant la possibilité de grimper aussi bien en salle qu’en plein air. Cependant, conscient de sa proximité avec le stade où la spécialisation devient cruciale, il envisage déjà l’acquisition de plusieurs paires adaptées à la nature spécifique du rocher et des prises, que ce soit sur des voies à trous, des réglettes ou des micro-grattons.
Le grimpeur expert, bien connaisseur de son pied, peut parfois opter pour des chaussons d’escalade avec une à deux pointures de moins que sa pointure de ville, dans l’espoir d’obtenir une précision accrue sur les prises. Toutefois, cette pratique, courante à l’époque des chaussons en cuir sujets à la détente, a évolué avec les nouveaux modèles à tige en microfibre. Ainsi, choisir un chausson d’escalade à la pointure appropriée devrait procurer une satisfaction optimale sans traumatiser les pieds, écartant les désagréments liés aux anciens modèles en cuir. La recherche de la performance s’accompagne désormais d’un confort assuré.
Le grimpeur sportif.
Doté d’un esprit de compétition inébranlable, ce grimpeur ne connaît pas la demi-mesure. Il investit sans réserve ses journées, parfois même plus, dans la conquête acharnée d’une voie ou d’un bloc. Autant dire qu’entre chaque essai, le déchaussage fréquent et le changement de chaussons deviennent des rituels. À ce niveau d’exigence, chaque détail compte, et le choix du chausson d’escalade en fonction du projet peut s’avérer décisif.
La quête de la perfection dans la grimpe devient un art minutieux pour ce sportif aguerri. Il n’hésite pas à ajuster sa stratégie, optant tour à tour pour des chaussons plus souples ou plus rigides selon les subtilités de la paroi à dompter. Dans cette quête incessante de performance, chaque paire de chaussons représente un outil précieux, une arme choisie avec soin pour atteindre l’excellence. La persévérance de ce grimpeur sportif transcende l’escalade pour devenir une véritable danse avec la verticalité.
En résumé l’art de choisir les chaussons d’escalade s’érige en une danse délicate entre votre pratique et votre niveau. La fréquence de vos sessions, le confort désiré, et la quête de précision se hissent en des critères essentiels. L’astuce réside dans le maintien d’une cohérence avec un modèle adapté à votre niveau d’escalade. Inutile, par conséquent, de débuter cette aventure en acquérant des chaussons excessivement techniques qui dépasseraient votre niveau de compétence. Optez pour une symbiose entre vos ambitions verticales et le choix éclairé de votre équipement, pour une ascension tout en harmonie avec votre progression.
Quelle gomme pour les semelles?
Indubitablement, le choix de la semelle demeure un aspect crucial, mais la profusion de propositions, qu’il s’agisse de FiveTen, Boréal, Daytona ou encore Vibram, rend la sélection ardue. En règle générale, les fabricants diversifient leurs gammes de gommes en fonction du profil du grimpeur. Pour le novice, l’impératif d’une adhérence exceptionnelle peut ne pas être pressant, surtout s’il n’a pas encore maîtrisé les subtilités des placements de pieds.
Cependant, pour l’escalade où la quête de performance atteint son apogée, que l’on soit compétiteur ou non, le grimpeur aspire à une semelle d’une adhérence sans égale. Une semelle offrant un contact maximal avec les aspérités du rocher se traduit généralement par une gomme plus fine, certes sujette à une usure plus rapide. Les résultats, toutefois, justifient pleinement l’investissement, ces gommes résinées haut de gamme se révélant nettement plus efficaces et performantes.
En somme, un chausson d’escalade plus abordable se dotera fréquemment d’une semelle à la gomme plus épaisse mais moins adhérente. Ces modèles sont davantage destinés aux débutants ou à une pratique plus loisir. Il convient de souligner que le ressemelage représente une option judicieuse pour prolonger la durée de vie de vos chaussons, offrant ainsi une alternative éclairée pour les passionnés en quête d’économies sans compromis sur la qualité.
Un chausson d’escalade plus ou moins asymétrique.
L’avènement de l’asymétrie marquée dans les chaussons d’escalade constitue une innovation relativement récente dans l’évolution de l’escalade. Cette caractéristique découle de recherches approfondies axées sur les différentes forces appliquées au pied, notamment aux orteils. En déplaçant le gros orteil, l’objectif est de concentrer une part plus importante des forces sur cette zone spécifique.
L’avantage de cette asymétrie prononcée se manifeste dans une poussée accrue lors des charges sur des micro-réglettes ou des petites prises. Lorsque les mouvements demandent des ajustements subtils tels que des lolottes dans des voies ou des passages de bloc exigeants, l’asymétrie marquée du chausson d’escalade peut faire la différence de manière significative.
Cependant, il est important de noter quelques inconvénients. Pour le grimpeur habitué aux chaussons droits et symétriques, l’asymétrie prononcée peut initialement sembler déconcertante, mais la pratique régulière permet de s’y habituer. Là où cela peut poser un défi plus notable, c’est dans la typologie spécifique de la voie. Sur une paroi majoritairement en dalle inclinée, où les mouvements reposent principalement sur des pas en adhérence, une asymétrie excessive peut s’avérer handicapante. Dans de telles situations, opter pour un chausson d’escalade plat pourrait bien être la solution judicieuse pour assurer une adhérence optimale.
Et la cambrure?
Les chaussons d’escalade cambrés, en forme d’arc ou de banane sont un peu plus vieux que l’asymétrie. Et les fabricants avaient déjà imaginé concentrer toute la force sur le gros orteil. Mais un chausson d’escalade avec une forte cambrure et donc l’avant du chausson plongeant exagérément vers l’avant n’amène pas que ça. Il permet de griffer les prises à la manière d’un crochet que l’on aurait au bout du pied. Un atout indéniable lorsqu’il s’agit de grimper en dévers ou en surplomb. Associée à l’asymétrie, la cambrure devient un chausson d’escalade redoutable quand la paroi devient déversant. Vous l’aurez compris un chausson d’escalade avec une forte cambrure s’adresse déjà aux grimpeurs expérimentés, à la différence d’un chausson plat qui conviendra mieux aux débutants.
On pourra reprocher certainement une perte de confort pour le pied, surtout pour les grimpeurs qui ont des pieds grecs avec le second orteils plus grand que le pouce, mais cette diminution de confort est rapidement comblée par les performances.
Quels modèles de tige choisir?
La hauteur de la tige
La tige d’un chausson d’escalade est, ce que l’on pourrait appeler l’enveloppe du chausson. Coté hauteur de la tige, on ne trouve plus sur le marché, que des chaussons à tiges basses. Les chaussons d’escalade se sont adaptés aux voies modernes, et les tiges hautes ne permettaient pas d’exploiter toute la souplesse de la cheville. Il était quasiment impossible de griffer les prises efficacement. Cependant un chausson tige haute avait l’avantage de protéger la malléole des éraflures.
La microfibre remplace les chaussons en cuir.
Pour le bonheur des végans il ne reste plus beaucoup de fabricant qui font des chaussons d’escalade en cuir. La microfibre tout en étant plus légères que le cuir laisse respirer plus facilement les pieds du grimpeur. Elle a aussi cette particularité de moins se détendre à l’usage et de reprendre sa forme. La microfibre épouse le pied comme un gant bien ajusté.
Velcros, Lacets ou Élastique?
Velcro
La tendance est plutôt aux velcros. Et les fabricants travaillent pour que le maintien du pied soit le mieux possible et ça dans toutes les positions. On voit ainsi des chaussons d’escalade équipés de 2 ou 3 velcros pour obtenir un maximum de précision. Les avantages sont principalement sur le fait que le serrage est performant et ajustable, mais aussi qu’il est plus rapide à rentrer en action qu’un chausson avec lacets (non-négligeable en bloc ou chausser et déchausser sont assez répétitifs).
Lacets
Les chaussons d’escalade avec lacets ont moins le vent en poupe. Ils ont quand même eut leur heure de gloire avec la célèbre Mythos de La Sportiva et bien d’autres modèles. Ils étaient plutôt typés grandes voies. On trouve encore des chaussons d’escalade à lacets, mais soit se sont vraiment des modèles spécifiques pour les grandes voies, soit ils sont axés pour de l’escalade loisirs, ou en location.
Élastiques
Les ballerines avec élastiques ont elles aussi perdues de leur aura. Et pourtant elles avaient amenées de nouvelles sensations pour le grimpeur. Des ballerines comme la Ninja de Boréal ont chamboulé les possibilités à Fontainebleau. La raison de son succès n’était pas seulement due à sa nouvelle gomme résinée, elle venait aussi de l’extrême souplesse du chausson.
Quelle pointure prendre pour des chaussons d’escalade?
Avec les microfibres, les chaussons ne se détendent plus comme avant avec le cuir. Il est donc inutile de vouloir prendre des chaussons plus petits que votre pointure de ville. Le chaussant doit être bien ajusté sur tout l’ensemble du pied et vous ne devez pas souffrir lorsque vous êtes dedans. Il vous suffit de prendre correctement votre taille de pied, du talon jusqu’à l’orteil le plus long avec les ongles courts, et de mesurer. Si vous grimpez avec des chaussettes essayez vos chaussons avec des chaussettes fines.
La forme et le type de vos pieds.
Le type de pied est déterminé par les orteils et on compte une dizaine de types de pieds mais nous allons nous intéresser aux plus courants:
- Pied Égyptien:
C’est le type de pied le plus répandu, avec un gros orteil plus grand et tous les autres plus petits et formant une diagonale - Pied Grec
Assez répandu lui aussi, le pied grec a la particularité d’avoir le second orteil plus grand que le pouce, avec les 3 autres faisant une diagonale. Il faudra être vigilant lors de la mesure de pointure - Pied Romain
Le pied romain ou pied carré est moins commun avec les 3 premiers orteils de la même longueur - Pied Germain
Plus rare avec son gros orteil plus grand et les 4 autres longueurs égales - Pied Celtic
Les doigts de pied forment un escalier avec les 2 derniers qui sont de même longueur
Si l’on ajoute à cela la largeur du pied qui pourra être soit fin et étroit, normal ou large et la forme de votre voûte plantaire, on s’aperçoit qu’il faut bien connaître ses pieds pour trouver chaussure à son pied.
Conseils du Lézard
Si vous êtes débutant, et que les seuls chaussons d’escalade que vous avez essayé sont ceux de votre expérience dans le Verdon, il faudra mieux vous rendre en magasin pour essayer différents modèles.
Vous ne savez pas encore comment votre pied va réagir. Essayer les chaussons en fin de journée, car vos pieds seront plus gonflés que le matin. Assurez vous de ne pas avoir d’orteils recroquevillés à l’intérieur du chausson, et d’avoir un bon maintien au niveau du talon.
Nous vous conseillons de procéder de la même manière si vous êtes un grimpeur aguerri, qui n’en est pas à sa première paire de chausson, mais qui veut changer de modèle. ¨Pour les autres qui souhaitent renouveler leur chaussons d’escalade, la boutique en ligne est très bien.
